Sağlık ve Fitness için Günlük Hareket Uygulaması: Steph ile 365 Gün Hareket Et
Move 365 with Steph, iPhone kullanıcıları için Breakthrough Apps tarafından geliştirilen bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Bu ücretsiz uygulama, kullanıcıların günlük hareket alışkanlığı oluşturmalarına yardımcı olmak ve zihinsel ve fiziksel sağlık üzerindeki olumlu etkisini deneyimlemelerini sağlamak için tasarlanmıştır.
Uygulama, evde veya spor salonunda yapılabilen çeşitli rehberli antrenmanlar sunar. Sadece 5 dakikanız veya 50 dakikanız olsa bile, tüm fitness seviyelerine uygun antrenmanlar mevcuttur. Çoğu antrenman, minimum ekipman gerektirdiği için her zaman ve her yerde egzersiz yapmayı uygun hale getirir.
Move 365 with Steph, kullanıcıların fitness seviyelerine ve tercihlerine uygun bir program seçmelerine olanak tanır. Ayrıca, kullanıcılar mevcut zamanlarına göre bir antrenman seçebilir veya ek motivasyon için günlük meydan okumalara katılabilirler.
